Upplev effektiv träning med låg belastning på dina leder. Perfekt för rehabilitering och för att stärka hjärt-kärlsystemet.
Vi är Sveriges ledande center för vattenfitness med över 10 års erfarenhet. Vårt team av certifierade instruktörer är här för att hjälpa dig att uppnå dina fitnessmål i en vänlig och stödjande miljö.
Vår filosofi är att vattenträning bör vara tillgänglig för alla, oavsett ålder eller fitnessnivå. Vi tror på kraften i vatten som ett medium för att förbättra hälsa, välbefinnande och livskvalitet.
Med våra moderna faciliteter och expertis lovar vi en unik och effektiv träningsupplevelse som passar just dina behov.
Utforska våra klasserUpptäck varför vattenfitness är den perfekta träningsformen för alla åldrar och fitnessnivåer
Vattenträning minskar belastningen på dina leder med upp till 90%. Detta gör det idealiskt för personer med ledproblem, artrit eller under rehabilitering.
Vattnets naturliga motstånd ger en mer effektiv träning genom att arbeta muskler från alla vinklar. Detta ger ökad styrka och uthållighet utan behov av vikter.
Utforska våra klasser →
Regelbunden vattenträning stärker hjärtat och förbättrar det kardiovaskulära systemet, vilket ökar syreupptagningen och minskar risken för hjärtsjukdomar.
Vi erbjuder ett brett utbud av vattenfitnessklasser för alla nivåer och behov
Vår klassiska vattenträningsklass kombinerar kardioövningar med styrketräning i vattnet. Perfekt för att förbättra uthållighet, styrka och flexibilitet samtidigt.
Klassen är öppen för alla nivåer och kan anpassas efter individuella behov. Våra instruktörer guidar dig genom varje rörelse för att säkerställa korrekt form och maximal effektivitet.
Varsamma, kontrollerade rörelser
Anpassade övningar för individuella behov
Perfekt för ledproblem och artrit
Lämplig för återhämtning efter operation
Läs vad våra medlemmar tycker om sina erfarenheter med AquaFit
Efter min knäoperation rekommenderade min läkare vattenträning. AquaFit har varit en fantastisk del av min rehabilitering. Jag känner mig starkare för varje vecka och kan nu röra mig utan smärta. Instruktörerna är kunniga och uppmärksamma på mina behov.
Jag har provat många olika träningsformer genom åren, men Aqua HIIT på AquaFit är det roligaste och mest effektiva jag har upplevt. Resultaten har varit otroliga! Jag har förbättrat min kondition avsevärt och känner mig starkare än någonsin.
Som senior var jag orolig för att börja med ett nytt träningsprogram, men Aqua Senior-klasserna har varit fantastiska. Vattenträningen har hjälpt mig att förbättra min balans och rörlighet utan smärta. Personalen är alltid hjälpsam och vänlig.
Har du frågor eller vill boka ett pass? Kontakta oss på något av följande sätt
Vi strävar efter att göra din upplevelse med AquaFit så smidig som möjligt. Vårt dedikerade team finns här för att svara på dina frågor, hjälpa till med bokningar eller ge mer information om våra tjänster.
+46 0346-3189973
Löberöd 74
Stockholm
Sverige
Måndag - Fredag: 07:00 - 21:00
Lördag: 09:00 - 18:00
